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情感:成年人之间的爱,需要边界感

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发表于 2021-10-13 17:41:49 | 显示全部楼层 | 阅读模式
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恋情保鲜的秘方,是适可而止的爱




很多人,以爱之名,行控制之实。

所谓“作”(一声),便是在用本身的控制行为去试探对方的底线。

我们常见一个说烂了的词——男默女泪。

这个词现在略带讽刺和玩笑意味,但却真实反映了男女双方在情感环境中产生冲突时的差异状态。‍



成年人的边界感,如果能用长度来衡量,大约是

1米。

这个1米叫做平均安全距离

一旦打破了这个边界感,大部分人心底会生出一种难以言说的不安和焦虑,会感受到本身的独立边界受到了侵犯。‍



那么,亲密关系中的两个人,需要保持边界感吗?

答:需要,且很重要。

而保持边界感,能让恋情甚至是婚姻保持新鲜的秘方,就是——适可而止的爱


有人说:我爱他,就要给他全部。

这话听着,勇气可嘉。

但你是否问过,他需要吗?

退一步说,他需要。那么,你真的愿意给他全部而不索取等同的回报吗?‍



我的大部分咨客是女性,而女性又大部分受困于情感问题且无力自拔。

男性则表示得更洒脱,或者说略显麻木,在一个案例中,男主人向我倾诉说:“她每天都要求我准时回家、报备行程,有时候出差开会也要随时接受她电话视频查岗,一言不合就大吵大闹一番,我都觉得快窒息了,我只想逃,逃得远远的。”

可女主人的视角却是:“我爱他,在乎他,有错吗?他就不能主动给我这些安全感吗?”

这则案例就是越追越逃、越逃越远的典型了。

过度的爱,已经变成了一种绑架、一种控制,踩过界而不自知。

如果你理解不了为什么在感情中过度的爱却被对方认为是负担,不妨想想你与你的父母。

他们是生养你的人,理应与你更加亲密,如果他们面对成年的你,依旧时常过问你的私事、要求你报告请示行踪、对你的抉择事必参与意见、给你规定门禁,你会不会觉得烦呢?会不会想要躲呢?‍



【成都丨圣安米悦心理咨询中心】

父母与子女之间,需要边界感;成年人的亲密关系,同样需要边界感。

当你把所谓全部的爱都投注给对方时,这个人,是你的爱人也好、孩子也罢,都会感受到负重难行。他可能会逃避、会变节、甚至自毁,唯独不会回馈给你等同的爱。‍

说到底,边界感,便是适可而止的爱、适可而止的牵挂,加上共同的利益和个人能够支配的自由。

很多感情死于“作”,最初的热恋也毁于一方的占有欲和控制欲,要拿捏住这份边界感维系自由而长情的关系,是一门技术课。‍
你和你的他(她)有情感困扰吗?

私信我,为你深度分析:爱情情感/婚姻破裂/出轨/婚外情/婆媳矛盾




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